LT Springbock Bonn beim 18. Godesberger Herbstlauf

Nach langer Zeit konnte der LT Springbock Bonn wieder bei einem Laufwettkampf starten. Mit Christoph, Kristian und Martin Holtzmann nahm ich am Godesberger Herbstlauf teil. Es waren 3 Runden à 5km über Waldwege zu laufen. Leider waren die Wege sehr matschig. Dafür war das Wetter zum Laufen ideal. Wir vereinbarten einen Kilometerschnitt von 4:00 Minuten anzupeilen. Dies gelang zunächst sehr gut. Bei Kilometermarkierung 1 zeigte die Uhr 3:56 Minuten an. Leider stellte sich heraus, dass die Markierungen sehr unregelmäßig aufgestellt worden waren!! Dies kann man anhand meiner unten aufgeführten Zwischenzeiten sehr gut erkennen.

Nach ungefähr vier Kilometern fiel Christoph zurück. Damit war zu rechnen, da er noch immer durch eine Erkältung angeschlagen ist. Leider hat er das Rennen auch nicht beenden können. Wir anderen drei liefen bis ungefähr Kilometer 9 sehr gleichmäßig in einer Gruppe zusammen. Martin fiel dann zurück, da seine Beine – vielleicht durch das vorangegangene Schwimmtraining – rebellierten. Mit Kristian überholte ich dann ungefähr bei km 11 die führende Frau. Etwas später blieb dann auch Kristian etwas zurück. Ich konnte die angepeilten 4:00 Minuten pro Kilometer noch bis ins Ziel halten und finishte als 17. in 59:19 Minuten. Damit war ich hochzufrieden bis ich erfuhr, dass Vereinskamerad Peter von den Fünfkämpfern noch eine Minute schneller war und mir Platz drei in der Altersklasse “geklaut” hatte. 😉

Kristian finishte kurz hinter mir dank eines tollen Schlussprints in 01:00:40 auf Platz 19. Martin rettete sich trotz der Beinbeschwerden noch in 01:10:13 auf Rang 62 ins Ziel. So kamen wir dann tatsächlich mit dem LT Springbock Bonn in die Mannschaftswertung, wo wir auf Rang 6 landeten.

18. Bad Godesberger Herbstlauf: Ergebnisliste 15 km – Einzel

Platz St.-Nr. Name Geb. Verein Zeit AK AKP MW MWP
1 793 Nietfeld, York 1973 Alfterer SC 0:52:16 MHK 1 m 1
2 848 Hinze, Stefan 1963 SSC Hanau-Rodenbach 0:54:13 M35 1 m 2
3 816 Winterholler, Andreas 1983 TRI Team Merzbach 0:54:17 mJA 1 m 3
14 742 Kauczor, Peter 1982 SSF Bonn 0:58:17 MHK 3 m 14
17 832 Göbel, Stefan 1978 LT Springbock Bonn 0:59:19 MHK 4 m 17
19 830 Kampfer, Kristian 1975 LT Springbock Bonn 1:00:40 MHK 5 m 19
22 862 Fassbender, Thurid 1971 Alfterer SC 1:01:23 W30 1 w 1
62 825 Holtzmann, Martin 1958 LT Springbock Bonn 1:10:13 M40 17 m 60
157 856 Dr. Schrader, Eberhard 1949 Team Therme 1:37:53 M50 14 m 129

18. Bad Godesberger Herbstlauf: Ergebnisliste 15 km – Mannschaften

Team Verein Team Nachname Vorname Startnr. Geb.jahr Zeit GP AK AKP MW MWP
1 TRI Team Merzbach 2:47:40 Winterholler Andreas 816 1983 0:54:17 3 mJA 1 m 3
1 Tri Team Merzbach 2:47:40 Wiesen Klaus 814 1983 0:56:41 8 mJA 2 m 8
1 TRI Team Merzbach 2:47:40 Wiesen Christoph 815 1983 0:56:42 9 mJA 3 m 9
2 LK 42,2 St. Augustin 2:51:36 Ellebrecht Detlef 745 1966 0:54:24 4 M35 2 m 4
2 LK 42,2 St. Augustin 2:51:36 Pipper Wolfgang 744 1958 0:55:01 6 M40 1 m 6
2 LK 42,2 St. Augustin 2:51:36 Olscher Alfred 743 1953 1:02:11 23 M45 3 m 22
3 Alfterer SC 2:56:21 Nietfeld York 793 1973 0:52:16 1 MHK 1 m 1
3 Alfterer SC 2:56:21 Faßbender Thurid 862 1971 1:01:23 22 W30 1 w 1
3 Alfterer SC 2:56:21 Mosen Achim 839 1960 1:02:42 28 M40 8 m 27
4 LT Meckenheim 2:58:59 Preuß Martin 774 1963 0:54:26 5 M35 3 m 5
4 LT Meckenheim 2:58:59 Körbs Joe 770 1968 0:57:37 11 M30 1 m 11
4 LT Meckenheim 2:58:59 Eberlein Thomas 723 1951 1:06:56 44 M50 1 m 43
5 SSF Bonn 3:08:19 Kauczor Peter 742 1982 0:58:17 14 MHK 3 m 14
5 SSF Bonn 3:08:19 Mutterlose Rolf 827 1960 1:00:43 20 M40 4 m 20
5 SSF Bonn 3:08:19 Hildebrand Oliver 775 1963 1:09:19 59 M35 8 m 58
6 LT Springbock Bonn 3:10:12 Göbel Stefan 832 1978 0:59:19 17 MHK 4 m 17
6 LT Springbock Bonn 3:10:12 Kampfer Kristian 830 1975 1:00:40 19 MHK 5 m 19
6 LT Springbock Bonn 3:10:12 Holtzmann Martin 825 1958 1:10:13 62 M40 17 m 60
7 Berkumer Läufer 3:15:28 Jentsch Markus 715 1987 1:04:10 32 mJB 1 m 31
7 Berkumer Läufer 3:15:28 Frost Uwe 717 1962 1:05:19 36 M40 10 m 35
7 Berkumer Läufer 3:15:28 Ratz Reiner 714 1962 1:05:59 37 M40 11 m 36
8 LT Ennert 3:38:53 Bund Susanne 788 1959 1:22:46 131 W40 5 w 14
8 LT Ennert Bonn 3:38:53 Sauer Frank 783 1961 1:07:21 49 M40 14 m 48
8 LT Ennert Bonn 3:38:53 Powolny Jürgen 812 1955 1:08:46 55 M45 7 m 54
9 LLG St. Augustin 4:06:36 Kläser Ralf 776 1965 1:12:29 91 M35 14 m 85
9 LLG St. Augustin 4:06:36 Faßbender Norbert 789 1950 1:26:03 141 M50 10 m 121
9 LLG St. Augustin 4:06:36 Lehmann Manfred 787 1950 1:28:04 143 M50 11 m 122
10 Team Therme 4:53:17 Akamp Claudia 854 1979 1:37:41 154 WHK 2 w 27
10 Team Therme 4:53:17 Weingartz Melanie 855 1977 1:37:45 155 WHK 3 w 28
10 Team Therme 4:53:17 Pfautsch Achim 853 1977 1:37:51 156 MHK 9 m 128

Meine Zwischenzeiten:

Km
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Zeit
3:56
4:32
-:–
8:11
3:40
4:15
4:26
3:40
3:25
5:39
2:44
3:48
3:48
4:24
2:50

Stefan Göbel

Webentwickler, Jurist, Triathlet und überzeugter Bonner.

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